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Garder la motivation quand on est en train de changer de vie : la technique de la tortue

Jérémy

Si vous suivez ma formation 30 jours pour changer de vie, ou que vous êtes tout simplement en train de changer de vie par vous même, vous allez forcément vous retrouver confronté à ce problème.

Celui de garder la motivation dans vos projets.

Par exemple, si vous vous êtes fixé comme objectif de gagner plus d’argent. Il est bien évident que cela n’arrivera pas du jour au lendemain, et que vous allez devoir faire des efforts sur le long terme, pour y parvenir.

De même, si votre objectif c’est de perdre 5 kilos avant l’été, vous allez devoir produire un certain nombre d’efforts, et les résultats du régime ne seront pas visible dès le lendemain de la première diète.

Bref, le plus dur dans votre processus de changement, c’est de garder la motivation des débuts sur une période prolongée, pouvant aller de 2/3 semaines à 6 mois, voire beaucoup plus si vous vous êtes lancé dans un projet énorme (création d’entreprise notamment). Read More →

La méthode EXTRÊME et LÉGALE pour EXPLOSER vos objectifs de vie (attention, c’est choquant !) :

Jérémy

Dans cet article, je vais vous parler d’une méthode vraiment extrême pour atteindre tous vos objectifs, quels qu’ils soient. Même les plus fous (SURTOUT les plus fous). Elle est basée sur un concept scientifique que je vous dévoile dans un instant.

Vous voulez perdre 5, 10 ou 20 kilos avant l’été ? Cette méthode va vous y faire parvenir.

Vous voulez vous forcer à aborder 5 jolies filles tous les jours pour vaincre votre timidité ? Cette méthode va vous y faire parvenir.

Vous voulez apprendre une nouvelle langue en quelques semaines seulement ? Cette méthode va vous y faire parvenir.

Vous voulez réussir n’importe quel projet un peu FOU dans votre vie ? Vous allez y parvenir grâce à cette méthode (attention, ça va probablement vous CHOQUER).

Voici comment : Read More →

Je m’ennuie, que faire : 22 idées pour arrêter (définitivement) de s’ennuyer !

Jérémy

Vous vous ennuyez ? Vous ne savez pas quoi faire pour occuper votre journée ?

Dans cet article, vous allez voir 22 choses à faire quand on s’ennuie et qu’on n’a aucune idée de comment s’occuper. Attention, certains points sont à prendre avec un peu de second degré. C’est parti :

Ecrivez : lancez vous dans l’écriture (journal intime, récits, roman, … libérez votre imagination !)

Dessinez : ou peignez, exprimez vos talents artistiques ! Peu importe si c’est très laid, vous n’êtes pas sensé devenir le nouveau Picasso !

Cuisinez : trouvez une recette de cuisine qui vous met l’eau à la bouche, et essayez de la réaliser (et quand vous serez au point, invitez vos amis et organisez une grande bouffe !) Read More →

Réglez 97% de vos problèmes : utilisez la théorie des kilos en trop !

Jérémy

Connaissez vous la théorie des kilos en trop ?

Non, je n’ai pas transformé Demain Je Change en blog sur les régimes et l’alimentation, ne vous inquiétez pas. La théorie des kilos en trop n’a pas grand chose à voir avec la nourriture.

Vous avez déjà probablement vécu ce moment : vous êtes tranquillement chez vous et vous vous rendez compte que quelque chose ne va pas. Par exemple votre ordinateur se met à ramer, la plomberie de la salle de bain commence à fuir légèrement, ou le papier peint prend l’humidité.

Ou, tout simplement, vous vous apercevez que vous avez quelques kilos en trop et qu’il serait temps de se remettre au sport pour retrouver un ventre plat et esthétique. Vous voyez où je veux en venir ? Read More →

Réussir vos projets : connaissez vous la technique de l’arc ?

Jérémy

Le problème des gens qui se lancent régulièrement dans des projets, c’est qu’ils sont constamment tendus, sous pression.

Dès qu’ils commencent une activité, ils s’y mettent à fond, y pensent nuit et jour, et se mettent à stresser réellement.

En fait, pour dompter le stress et réussir à tenir la distance pour ses projets, il faut adopter la technique de l’arc.

Oui, je parle bien d’un arc, pour tirer avec des flèches 🙂

Pour envoyer une flèche au loin et être le plus efficace possible, un arc doit être tendu au maximum.

C’est pareil pour vous : si vous voulez aller loin et être bon dans votre travail, vous devez vous y investir pleinement. Read More →

45 techniques pour rester motivé au quotidien :

Jérémy

Vous avez des problèmes pour rester motivé dans vos projets ? Vous avez toujours plein d’idées mais dès qu’il s’agit de passer à la réalisation, c’est une autre paire de manche ?

J’ai ce qu’il vous faut !

Benjamin du blog Sport et Motivation a contacté plusieurs blogueurs en développement personnel pour leur demander leurs meilleurs conseils sur l’atteinte d’objectifs et la motivation au quotidien.

Voici ce que j’ai répondu à Benjamin : Read More →