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Améliorer sa vie sans tout recommencer à zéro : 7 idées simples à mettre en place dès aujourd’hui

Jérémy

Quand on cherche sur internet des conseils pour améliorer sa vie, la plupart des articles préconisent de changer de boulot, de partir voyager à l’autre bout du monde, de quitter votre conjoint et de changer de ville, afin de repartir d’une feuille blanche et recommencer tout à zéro.

Personnellement, je trouve ça franchement extrême.

En réalité, il est tout à fait possible d’améliorer sa vie, son quotidien, en changeant quelques petits trucs par-ci par-là (c’est même beaucoup plus simple que de reprendre tout à zéro : il suffit juste parfois de quelques petits détails à régler, quelques petites habitudes à modifier pour améliorer grandement sa vie dans son ensemble).

J’ai beaucoup cogité sur le sujet, et c’est ce que je vous propose de voir dans cet article : des idées pour améliorer sa vie facilement, avec des trucs simples à mettre en place dans son quotidien, et qui vont avoir un vrai impact positif sur vous, votre état d’esprit et votre bien-être général.

Prêt ? Go !

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Les 10 villes où il fait bon vivre en France :

Jérémy

Vous en avez marre de vivre dans une ville qui ne vous plait pas ? Vous cherchez un endroit où vous installer pour gagner en qualité de vie ? Pour être complètement heureux, il est important de vivre dans un environnement agréable, qui vous plaise, et surtout qui corresponde à vos besoins profonds. Dans cet article, je vous donne mon classement des 10 villes les plus agréables à vivre de France.

Ce qui est rentré en compte dans mon classement : les différentes statistiques qui existent (marché du travail, sécurité, activités proposées, …), des considérations météorologiques et géographiques (ensoleillement, proximité de la nature, …), et évidemment mon ressenti personnel et mes impressions subjectives lorsque je m’y suis rendu.

Évidemment, ce classement des meilleures villes de France n’a aucune valeur scientifique, et je suis loin d’avoir vu l’intégralité de notre beau pays. En revanche, si je peux vous donner des idées ou des envies, alors j’aurais réussi ma mission. Go !

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Commment changer votre alimentation va transformer votre vie et vous rendre plus heureux :

Jérémy

Si vous cherchez une façon de changer votre vie sans devoir faire un travail sur l’aspect mental de votre personnalité, alors cet article va vous intéresser. Car je vais vous montrer comment transformer radicalement votre quotidien et vous rendre plus heureux, mieux dans votre peau, simplement en changeant vos habitudes alimentaires.

En bon normand, pendant longtemps j’ai mangé n’importe quoi : du camembert à tous les repas, des litres de crème fraîche dans chaque plat, et bien sûr de la bonne grosse cuisine au beurre. De quoi bien me boucher les artères. A côté de ça, je sortais beaucoup et je buvais à chaque fois des pintes de bière. Jamais de grosse cuite, mais toujours une pinte à la main.

A cette époque, je me sentais systématiquement lourd dans mon corps et toujours fatigué. Mais ça ne m’inquiétait pas. C’est en 2012 quand j’ai attrapé la mononucléose que je me suis dit : il est temps de changer. Read More →

Comment avoir une vie bien équilibrée ? Réponse ici :

Jérémy

Vous avez un travail très prenant ? Vous partez à 7h le matin, vous revenez à 21h, et vous avez l’impression d’y passer 90% de votre temps disponible ?

Ou peut-être que vous êtes dans la situation inverse : vous avez une vie de famille hyper remplie et du coup vous n’avez plus le temps pour vous occuper de vous, pour vous faire des petits plaisirs ?

Dans un cas comme dans l’autre, vous souffrez du manque de temps pour réaliser les choses que vous voudriez accomplir. Que cela soit passer plus de temps avec votre famille si vous êtes constamment au travail, ou pour dégager des instants privilégiés rien que pour vous et votre couple : rien à faire, vous ne savez pas comment vous y prendre.

Dans les lignes qui suivent, je vais vous donner les pistes pour vous permettre d’équilibrer votre vie entre les différentes facettes de votre quotidien : boulot, loisirs, copains, famille, etc. Read More →

Comment devenir une meilleure personne en 3 étapes :

Jérémy

Si vous lisez attentivement mes articles, vous savez que je parle régulièrement du ‘vous ultime‘. C’est ce que je considère comme la version de vous-même une fois débarrassée de tous les problèmes accumulés au cours de votre vie. C’est à dire la meilleure version de vous-même, en gros.

Sauf que la vie est difficile et que depuis notre enfance, on se retrouve avec des blessures. Certaines sont quasi indolores, tandis que d’autres ont des répercussions dans votre vie actuelle, votre vie d’adulte.

En grandissant, on a adopté des comportements qui servent uniquement à masquer les blessures de l’enfance, et qui viennent enfouir le ‘soi-ultime’ sous plusieurs couches de mauvaises herbes que l’on refuse de débroussailler.

Or, pour vraiment devenir la meilleure version de vous-même, il faut réussir trois choses que voici. Read More →

Pourquoi j’arrive en fin de cycle (et pourquoi il va y avoir du changement bientôt) :

Jérémy

Cela fait 4 ans aujourd’hui que j’ai créé Demain Je Change. Au début, c’était simplement un blog sur lequel je racontais mes expérimentations en matière de développement personnel. J’y consignais beaucoup de choses de ma vie perso : les réussites, les échecs, les envies, les frustrations.

Demain Je Change était aussi la catharsis de toutes mes envies d’ailleurs. J’avais une envie folle de quitter mon job pour partir voyager (car oui, j’ai commencé DJC en étant salarié à côté). J’y ai consigné un paquet de réflexion sur le monde, sur la façon dont on vit nos vies, sur l’importance de prendre du plaisir au quotidien.

De fil en aiguille, le blog a pris de l’ampleur. De quelques dizaines à me suivre, vous êtes maintenant près de 40 000 par mois à lire mes articles. Read More →