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Adolescents ? Voici 5 astuces pour prendre facilement et rapidement confiance en vous :

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Je reçois de plus en plus de mails d’adolescents qui me demandent des conseils pour prendre confiance en soi et être plus affirmé au quotidien. Alors même si ce blog donne déjà des conseils d’une manière générale sur le bien-être et l’estime de soi (plus souvent pour les adultes, je reconnais), l’idée d’écrire un article destiné aux plus jeunes me trottait dans la tête depuis un moment.

Alors si vous avez entre 13 et 19 ans et que vous souhaitez trouver des moyens pour vaincre votre timidité et vous affirmer davantage, la suite de cet article va vous intéresser. Voici 5 moyens de prendre confiance en vous et vous affirmer :Lire la suite »Adolescents ? Voici 5 astuces pour prendre facilement et rapidement confiance en vous :

S’affirmer dans ses relations aux autres… grâce à un conte pour enfants !

Cet article a été écrit par Jean-Yves, auteur du blog Potiondevie.

Si le titre de cet article vous a intrigué, c’est peut-être parce qu’il n’y a, à priori aucun rapport entre les contes pour enfants et l’art de s’affirmer pour (entre autre) changer de vie.

Pourtant, vous allez rapidement voir où je veux en venir, et surtout voir comment vous allez imposer votre réalité, que vous soyez timide, que vous ayez l’impression d’être peu écouté(e), ou que vous deviez tout simplement manager une équipe.Lire la suite »S’affirmer dans ses relations aux autres… grâce à un conte pour enfants !

Voici pourquoi vous devez vous débarrasser de votre timidité

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Je considère de plus en plus la timidité comme une maladie. Un véritable handicap social, qui empêche les gens de vivre pleinement leur vie. J’ai eu la chance (et surtout la volonté) de m’en sortir, en faisant un véritable travail de fond sur moi-même, et je peux garantir de la différence entre ma vie d’avant, et celle d’aujourd’hui. Vaincre sa timidité et prendre confiance en soi, c’est possible, et voici trois bonnes raisons de le faire ! Lire la suite »Voici pourquoi vous devez vous débarrasser de votre timidité

Comment profiter d’Halloween pour affronter sa timidité

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Le problème de la timidité, c’est surtout de ne pas arriver à assumer et affirmer pleinement sa personnalité devant d’autres personnes. Du coup, une excellente technique pour franchir sa zone de confort, c’est de faire des exercices de socialisation lors de moments où, justement, on peut masquer sa personnalité.

Et Halloween est le moment rêvé pour cela. Voici pourquoi.

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Comment trouver des sujets de conversation à l’infini avec n’importe qui

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Il y a quelques jours, j’ai reçu une question très intéressante de la part d’un lecteur du blog. D’habitude, je réponds directement à l’intéressé sur sa messagerie personnelle, mais cette fois, j’ai trouvé que ça méritait un article à part entière sur le blog. Sa question : comment alimenter une conversation quand on est timide. Voici ma réponse.

Il y a plusieurs phases dans une conversation. Les deux-trois premières minutes correspondent au temps de présentation. Chacun se nomme (quand on ne se connait pas, bien sûr, hein !), décline sa fonction, demande comment ça va, prend des nouvelles de la famille / des collègues / des connaissances communes, bref, rien d’excitant : on est en pleine phase de convention sociale. A partir du moment où ces conventions sont terminées, il faut embrayer sur un véritable sujet de discussion. Et c’est là ou beaucoup de timides vont se planter.