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Pourquoi j’ai décidé de prendre (vraiment) soin de ma santé

Jérémy

Quand j’ai débuté le développement personnel, j’avais un gros objectif en tête : devenir une meilleure personne. Je voulais vaincre ma timidité, devenir à l’aise socialement et être capable de me construire un vrai cercle rapidement, en partant de zéro. Ensuite, je me suis intéressé au niveau professionnel, à devenir libre de mon temps (donc en montant ma entreprise).

J’ai encore du boulot à faire sur ces points car je considère qu’on n’a jamais terminé de s’améliorer, mais en regardant en arrière je suis vraiment heureux du parcours accompli. En revanche, il y a quelque chose que j’avais négligé ces dernières années : la santé.

Jusqu’en 2013, je n’avais jamais vraiment pris conscience de l’importance de prendre soin de soi. Pour moi, c’était facile, car je n’avais pas de soucis de santé particuliers. Tout allait bien, et je me réveillais chaque matin à peu près en pleine forme (sauf quand je faisais trop la fête la veille au soir, mais on passera cette partie sous silence, vous ne m’en voudrez pas 🙂 ). Read More →

Des résultats GRANDIOSES dans votre vie sans faire le moindre effort, c’est possible. Regardez :

Jérémy

Dans cet article, je voudrais vous donner 3 exemples tout simples de petites habitudes à prendre qui mènent à des résultats grandioses. Car vous allez le découvrir, un petit pas chaque jour est le meilleur moyen d’atteindre le succès, tandis que faire un grand saut un jour, puis stagner pendant plusieurs semaines, ne mène à rien d’autre qu’à l’échec. Vous trouverez aussi un exercice à réaliser (qui va changer votre vie si vous le faites sérieusement). Les voici : Read More →

Les miracles n’existent pas. Voici comment vraiment réussir votre vie :

Jérémy

Dans cet article, je vous explique pourquoi on vous ment depuis des années à propos du SUCCÈS et de la RÉUSSITE. Je vous donne la clé INDISPENSABLE pour réussir votre vie quels que soient vos rêves.

Je suis conscient que cet article ne va pas plaire à tout le monde, en particulier à ceux qui croient que réussir sa vie c’est remplir une grille de Loto, devenir millionnaire et passer le reste de ses jours à rouler en Porsche et se dorer la pilule sous le soleil de Californie.

Je prends même les paris que 9 personnes sur 10 vont détester cet article, fermer le blog et retourner rêvasser devant les ‘Anges de la télé réalité’. Tant mieux, car si vous faîtes partie des 10% restants, vous allez comprendre que le succès est simple à atteindre. A condition de faire cet exercice simple et d’appliquer les résultats :

Prêts ?

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Ces deux ados se battent pour réaliser leur rêve… et vous ?

Jérémy

Il y a quelques jours, j’étais au festival Hellfest, près de Nantes. Non pas de panique, je ne vais pas vous parler de ma musique préférée, le heavy metal, mais plutôt d‘un événement qui a attiré mon attention quand je me promenais entre le camping et ma voiture.

Je voulais absolument vous parler de ce qu’ils ont fait, car c’est un exemple à suivre en terme d’atteinte d’objectifs et de développement personnel : il s’agit de mettre les moyens en face de ses ambitions.

Voici donc l’histoire.

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24 conseils de Lance Armstrong pour transformer votre vie :

Jérémy

Je viens de finir la lecture de la biographie de Lance Armstrong. Enfin, plus exactement, le récit de son combat contre le cancer. Car, vous ne le savez peut-être pas, mais avant d’être un grand champion, puis de devenir le plus grand tricheur de l’histoire du sport, ce gars s’est battu contre un cancer des testicules. On lui donnait 10% de chance de s’en sortir. Et non seulement il a réussi à traverser les épreuves terribles de la chimiothérapie et guérir intégralement de la maladie, mais il a aussi réalisé la performance hallucinante de remonter sur un vélo et gagner des courses aussi prestigieuses que le Tour de France.

Bref, qu’on aime ou pas le personnage, il y a une chose que l’on ne peut nier : sa force de caractère et sa détermination à atteindre ses objectifs. Et quand son objectif était de vaincre le cancer, il a mis le paquet.

J’ai pris des notes tout au long du bouquin par rapport à l’état d’esprit qu’il faut adopter pour atteindre ses objectifs, et je me suis dis que ça pourrait vous intéresser. Donc je vous les partage dans les lignes ci-dessous.

Voici les 24 conseils de Lance Armstrong pour nous aider à réussir nos vies : Read More →

Une légende du foot, une maîtresse d’école, une ceinture en cuir… et le plus GRAND défi de votre vie :

Jérémy

Dans cet article, je vais vous dévoiler un principe simple, crucial et indispensable pour faire de votre vie un rêve et de vos rêves une réalité. Si vous ne connaissez pas (et surtout si vous n’appliquez pas) ce principe, alors tout le reste de vos efforts sera vain.

Mais avant de rentrer dans les détails, je dois vous raconter une histoire. Celle d’Alex.

Alex est né dans la grisaille du nord de l’Angleterre. Petit, il tapait contre les murs en brique rouge de la maison de ses parents avec un ballon en cuir.

Entre deux parties de foot, il allait à l’école. Mais c’était pas son truc : il n’était pas très doué, et surtout, il préférait s’amuser plutôt qu’écouter la maîtresse débiter les tables de multiplication.

En fait, Alex était un sale gosse. Une petite teigne qui n’en faisait qu’à sa tête. Read More →

Je n’arrive pas à me motiver, comment m’en sortir ?

Jérémy

Bonjour Jérémy. Voici mon problème : je n’arrive pas à me motiver. J’ai beaucoup de rêves, beaucoup d’ambition et je veux réussir ma vie, mais je me décourage trop vite et je n’ai pas la patience ni la discipline pour réussir sur le long-terme. Comment m’en sortir ? Qu’est ce que tu me conseilles ?

J’ai reçu cette question d’un lecteur jeudi dernier. Et je vais partager ici la réponse que je lui ai donné car je pense qu’elle sera utile à plusieurs d’entre vous.

Si vous avez des problèmes de motivation, lisez ce qui suit, c’est pour vous :

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