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Être sûr de soi et être soi-même : 9 manières d’avoir confiance en soi tout en restant introverti

Jérémy

Article invité rédigé par Gaël Barteli.

Être sûr de soi n’est pas une compétence qui est donnée à tout le monde. Certains ont besoin de travailler des années pour arriver à un résultat convenable. D’autres ont l’air d’avoir un certain talent naturel pour ça.

Qu’en est-il quand on a une personnalité introvertie et qu’on veut être sûr de soi ? Est-ce qu’on doit faire semblant d’être quelqu’un d’autre, ou est-ce qu’on peut garder cette personnalité qui nous est propre ?

Et dans le deuxième cas, comment fait-on ?

Même si je donne déjà quelques conseils à travers mon blog, j’ai envie d’aller beaucoup plus loin.

C’est ce que je vous propose de découvrir aujourd’hui à travers les 9 manières d’avoir confiance en soi tout en restant introverti.

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Développer l’amour de soi : quelques pistes et exercices

Jérémy

Vous avez probablement entendu déjà parler de confiance en soi et d’estime de soi. Vous avez même certainement commencé à travailler sur l’un et l’autre, en vous disant qu’une fois que vous aurez réussi à développer ces deux capacités, vous atteindrez le stade ultime du meilleur ‘vous’ possible.

C’est exact, sauf qu’il existe, à mon sens, un troisième paramètre.

Celui de l’amour de soi. Read More →

Comment arrêter d’être trop gentil : les explications ici :

Jérémy

Si vous avez tendance à dire ‘oui’ dès qu’on vous demande quelque chose, ou si vous faites systématiquement passer les autres avant vous (parfois même à vos dépends), alors cet article va vous intéresser. Je vais vous montrer comment arrêter d’être trop gentil et apprendre enfin à vous faire respecter, même si aujourd’hui ça vous parait difficile.

D’abord, sachez que vous n’êtes pas seuls : on est tous passé par là à un moment donné, moi le premier. Et, bonne nouvelle, on s’en sort avec un peu d’effort (et un peu de temps) !  Read More →

3 attitudes à cultiver pour s’aimer davantage :

Jérémy

Dans cet article, je vais vous montrer 3 attitudes que vous devez apprendre à cultiver pour vous aimer davantage, et vous sentir mieux dans votre peau.

Votre problème, aujourd’hui, c’est peut-être que vous n’êtes pas bien dans votre peau, que vous souffrez d’un manque de confiance en vous, ou que vous avez constamment le sentiment que les autres vous sont supérieurs. Vous vous jugez négativement, et vous sentez que ça vous gâche la vie, mais vous ne savez pas comment inverser la tendance et remettre en marche un cercle vertueux.

Rassurez-vous : vous n’êtes pas seuls ! L’immense majorité de mes clients a le même problème que vous, à savoir être particulièrement durs envers eux-mêmes (voire, pour certains, carrément se trouver ‘nuls’).

Voici donc 3 attitudes que vous devez prendre l’habitude d’acquérir pour renverser la vapeur et, petit à petit, réapprendre à vous aimer et à vous voir comme une personne positive. Read More →

Comment prendre de l’assurance en 4 étapes simples :

Jérémy

Vous manquez d’assurance ? Vous souhaitez développer votre confiance en vous mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Dans cet article, j’explique les 4 étapes simples à suivre pour prendre de l’assurance et avoir davantage confiance en soi dans la vie quotidienne. C’est parti : Read More →

Adolescents ? Voici 5 astuces pour prendre facilement et rapidement confiance en vous :

Jérémy

Je reçois de plus en plus de mails d’adolescents qui me demandent des conseils pour prendre confiance en soi et être plus affirmé au quotidien. Alors même si ce blog donne déjà des conseils d’une manière générale sur le bien-être et l’estime de soi (plus souvent pour les adultes, je reconnais), l’idée d’écrire un article destiné aux plus jeunes me trottait dans la tête depuis un moment.

Alors si vous avez entre 13 et 19 ans et que vous souhaitez trouver des moyens pour vaincre votre timidité et vous affirmer davantage, la suite de cet article va vous intéresser. Voici 5 moyens de prendre confiance en vous et vous affirmer : Read More →