Results for tag "procrastination"

Comment augmenter ses capacités de façon exponentielle

Jérémy

Dans la continuité de cet article sur la Loi de Pareto, j’ai eu envie d’extrapoler un peu et de vous parler d’une manière assez simple pour développer facilement ses capacités.

Prenons Marie. Marie est une jeune femme plutôt jolie. Dans une heure, elle a un rendez-vous avec Alex. Marie est ravie, sauf qu’au dernier moment, elle découvre dans le miroir de sa salle de bain qu’un énorme bouton a surgi au milieu de son front. Bien sûr, Marie va tenter de le masquer en appliquant la moitié de son pot de fond de teint. Elle va tenter différentes nuances, mais après plusieurs essais infructueux, elle décide de se blusher totalement le visage pour équilibrer avec l’endroit où il y aura le bouton, recouvert d‘une épaisse crème. Au total, Marie va passer 40min à tenter de dissimuler son bouton.

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Comment briser la routine ?

Jérémy

Ah la routine… Métro-boulot-dodo. Ca vous parle ? Réfléchissez une seconde, depuis combien de temps vous n’avez pas réellement bousculé votre train-train quotidien ? Je ne parle pas là d’un voyage sur la lune ou d’un événement à peu près aussi farfelu, hein. Juste d’avoir brisé la routine, réalisé une action que vous ne faites pas d’habitude et qui vous apporte un peu de fraîcheur dans un quotidien qui commence à sentir le renfermé.

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Les 30 minutes d’efficacité de sa journée

Jérémy

La procrastination est l’un des maux du 21e siècle. A l’heure des distractions faciles que sont internet et la télévision, se concentrer sur ses tâches et les réaliser dans les temps est devenu un véritable parcours du combattant. Pour vous aider à avancer dans vos objectifs et vaincre la procrastination, je vous propose, dans la catégorie “efficacité” de ce blog, une boîte à outils accompagnée de ses exercices pratiques, pour, petit à petit, réussir à mettre définitivement au placard votre envie de toujours tout repousser au lendemain.

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Comment vaincre la paresse du réveil

Jérémy

On a tous connu ça. Etre vautré devant la télé et la sensation que le moindre effort coute des milliards. Je me rappelle de certains de mes samedis, dans ma « vie d’avant ».

Je me réveillais à 11H et, paresse oblige, je restais trainer dans mon lit pendant au moins une bonne demi heure. Peut-être avec le secret espoir de réussir à me rendormir à nouveau, je ne sais pas. En tout cas, impossible de faire quoi que ce soit avant 11h30 ou midi. Et, comme un symbole, la première action de ma journée Read More →