Comme souvent, cet article m’a été inspiré par une lectrice, qui me demandait conseil sur les manières de se motiver pour agir.
Son problème : elle repousse systématiquement tout au lendemain. Et quand arrive le lendemain… elle repousse encore.
L’art de toujours tout reporter à plus tard a un nom : il s’agit de la procrastination.
Lire la suite »Procrastinateurs ? Voici la solution pour vaincre la procrastination !
Ca fait un petit moment que je n’avais rien écris concernant l’efficacité. Je m’y remets aujourd’hui avec une méthode toute simple, encore une fois, qui va vous permettre d’améliorer sensiblement la qualité de votre travail et de vaincre la procrastination.
Lire la suite »Méthode d’efficacité : gérer ses temps forts et ses temps faibles
Dans la continuité de cet article sur la Loi de Pareto, j’ai eu envie d’extrapoler un peu et de vous parler d’une manière assez simple pour développer facilement ses capacités.
Prenons Marie. Marie est une jeune femme plutôt jolie. Dans une heure, elle a un rendez-vous avec Alex. Marie est ravie, sauf qu’au dernier moment, elle découvre dans le miroir de sa salle de bain qu’un énorme bouton a surgi au milieu de son front. Bien sûr, Marie va tenter de le masquer en appliquant la moitié de son pot de fond de teint. Elle va tenter différentes nuances, mais après plusieurs essais infructueux, elle décide de se blusher totalement le visage pour équilibrer avec l’endroit où il y aura le bouton, recouvert d‘une épaisse crème. Au total, Marie va passer 40min à tenter de dissimuler son bouton.
Lire la suite »Comment augmenter ses capacités de façon exponentielle
Traiter d’efficacité personnelle et ne pas évoquer la loi de Pareto, c’est un peu comme inviter Paul Bocuse à diner et lui proposer des pâtes au thon, se dire fan de sport et ne pas connaître Zinédine Zidane, ou encore être ministre de la santé et de ne pas entendre parler du médiator : c’est totalement inconcevable.
Lire la suite »La loi de Pareto appliquée à l’efficacité personnelle
Ah la routine… Métro-boulot-dodo. Ca vous parle ? Réfléchissez une seconde, depuis combien de temps vous n’avez pas réellement bousculé votre train-train quotidien ? Je ne parle pas là d’un voyage sur la lune ou d’un événement à peu près aussi farfelu, hein. Juste d’avoir brisé la routine, réalisé une action que vous ne faites pas d’habitude et qui vous apporte un peu de fraîcheur dans un quotidien qui commence à sentir le renfermé.
La procrastination est l’un des maux du 21e siècle. A l’heure des distractions faciles que sont internet et la télévision, se concentrer sur ses tâches et les réaliser dans les temps est devenu un véritable parcours du combattant. Pour vous aider à avancer dans vos objectifs et vaincre la procrastination, je vous propose, dans la catégorie « efficacité » de ce blog, une boîte à outils accompagnée de ses exercices pratiques, pour, petit à petit, réussir à mettre définitivement au placard votre envie de toujours tout repousser au lendemain.
On a tous connu ça. Etre vautré devant la télé et la sensation que le moindre effort coute des milliards. Je me rappelle de certains de mes samedis, dans ma « vie d’avant ».
Je me réveillais à 11H et, paresse oblige, je restais trainer dans mon lit pendant au moins une bonne demi heure. Peut-être avec le secret espoir de réussir à me rendormir à nouveau, je ne sais pas. En tout cas, impossible de faire quoi que ce soit avant 11h30 ou midi. Et, comme un symbole, la première action de ma journéeLire la suite »Comment vaincre la paresse du réveil