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Apprendre à maîtriser ses émotions : la méthode qui marche

Jérémy

A l’époque dans laquelle nous vivons, il est indispensable de savoir tirer profit du moindre de ses atouts. Les prédispositions pour telle ou telle disciplines, des facilités pour les langues ou encore un bagout hors-pair, sont autant de qualités qui peuvent jouer un rôle déterminant dans la réussite professionnelle et l’épanouissement personnel de chacun. Mais un atout qui est souvent négligé est la maîtrise de soi, qui passe souvent par être capable de maîtriser et de dissimuler ses émotions.

Vous aurez beau avoir toutes les compétences du monde, l’expérience et le savoir-faire, si vous êtes d’un caractère impulsif, vous aurez du mal à les exploiter au maximum de leur potentiel. Pour profiter au mieux de vos dons innés ou acquis, il est essentiel de rester maître de vos émotions à tout moment, qu’importe la situation. Il faut savoir réprimer les réactions irréfléchies et involontaires pouvant avoir des conséquences néfastes au cours d’une conversation agitée ou d’une négociation difficile. Read More →