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Commment changer votre alimentation va transformer votre vie et vous rendre plus heureux :

Jérémy

Si vous cherchez une façon de changer votre vie sans devoir faire un travail sur l’aspect mental de votre personnalité, alors cet article va vous intéresser. Car je vais vous montrer comment transformer radicalement votre quotidien et vous rendre plus heureux, mieux dans votre peau, simplement en changeant vos habitudes alimentaires.

En bon normand, pendant longtemps j’ai mangé n’importe quoi : du camembert à tous les repas, des litres de crème fraîche dans chaque plat, et bien sûr de la bonne grosse cuisine au beurre. De quoi bien me boucher les artères. A côté de ça, je sortais beaucoup et je buvais à chaque fois des pintes de bière. Jamais de grosse cuite, mais toujours une pinte à la main.

A cette époque, je me sentais systématiquement lourd dans mon corps et toujours fatigué. Mais ça ne m’inquiétait pas. C’est en 2012 quand j’ai attrapé la mononucléose que je me suis dit : il est temps de changer. Read More →