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Comment devenir une meilleure personne en 3 étapes :

Jérémy

Si vous lisez attentivement mes articles, vous savez que je parle régulièrement du ‘vous ultime‘. C’est ce que je considère comme la version de vous-même une fois débarrassée de tous les problèmes accumulés au cours de votre vie. C’est à dire la meilleure version de vous-même, en gros.

Sauf que la vie est difficile et que depuis notre enfance, on se retrouve avec des blessures. Certaines sont quasi indolores, tandis que d’autres ont des répercussions dans votre vie actuelle, votre vie d’adulte.

En grandissant, on a adopté des comportements qui servent uniquement à masquer les blessures de l’enfance, et qui viennent enfouir le ‘soi-ultime’ sous plusieurs couches de mauvaises herbes que l’on refuse de débroussailler.

Or, pour vraiment devenir la meilleure version de vous-même, il faut réussir trois choses que voici. Read More →

La seule chose que vous devez apprendre à faire pour être vraiment heureux :

Jérémy

Il y a des tas de conseils sur les milliers de blogs en développement personnel qui pullulent sur la toile. Des tas de conseils pour vous dire comment être heureux.

Pourtant, il y a un truc simple, bête, idiot même presque, que je ne vois quasiment jamais, et qui a vraiment une importance de dingue pour votre équilibre et votre bien-être.

Ce conseil, je vais vous le donner dans un instant. Il va vous permettre de vous sentir bien mieux dans votre peau et bien plus cohérent dans votre vie…

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Ce que les biathlètes de Sochi peuvent vous apprendre en développement personnel :

Jérémy

Cela ne vous a pas échappé, en ce moment se déroulent les Jeux Olympiques d’hiver, à Sochi, en Russie. Et je trouve que ces athlètes ont beaucoup à nous apprendre en terme de développement personnel. Car même s’ils n’en sont probablement pas conscients, le message qu’ils envoient à travers leurs performances hors du commun ont un écho particulier chez ceux qui s’intéressent au développement personnel.

J’ai choisi de prendre pour exemple les biathlètes de Sochi, aussi bien les français que les autres, et de mettre en lumière quelques leçons que l’on devrait tous retenir pour améliorer nos vies comme eux ont su rendre la leur absolument mémorable. Regardez :

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Apprendre à s’émerveiller pour être plus heureux :

Jérémy

Si aujourd’hui vous avez le sentiment de ne pas être complètement heureux, de ne pas être parfaitement épanoui dans votre vie, c’est peut-être à cause de quelque chose de tout simple, de tout bête, mais qui a une importance considérable : l’émerveillement.

Cela fait maintenant plus de 3 ans que j’observe les comportements humains, en particulier ceux des gens heureux afin de comprendre ce qui les rend de si bonne humeur. Et l’émerveillement est clairement une des composantes indispensables du bonheur.

En clair, si vous n’êtes pas heureux aujourd’hui, c’est peut-être tout simplement parce que vous êtes blasé. Oui, blasé : quand quelque chose de chouette se passe dans votre vie, vous le remarquez à peine, vous vous dites “bof“, et vous continuez votre chemin. Read More →

Arrêtez d’être JALOUX des autres : ça vous gâche la vie (et c’est complètement con) !

Jérémy

Oh t’as vu, Machin s’est acheté une nouvelle voiture“. Ou “Waouh, Bidule part ENCORE en vacances !“. “Oh, c’est Truc qui a eu une augmentation et pas moi !“.

Ce sont des phrases qui vous sont familières ?

Alors vous devez lire la suite de cet article : je vais vous expliquer pourquoi être jaloux est la pire des choses qui puisse vous arriver, et comment faire pour “renverser” ce sentiment de jalousie et en faire une ARME qui va faire de vous une personne au TOP.

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Comment être bien dans sa peau : la recette simple

Jérémy

Je sais pas vous, mais moi, à une époque, quand je rencontrais quelqu’un d’épanoui… ça m’agaçait !

Ouai. J’étais un mec jaloux. Pas jaloux au sens où on l’entend souvent, dans la relation amoureuse hein. Pas de problème de ce côté là.

Je parle de la jalousie du bonheur des autres.

A chaque fois que je croisais un mec heureux et bien dans ses baskets, je me disais : “mais merde, pourquoi est-il heureux et pas moi ?! Qu’est ce qui fait la différence entre ce type et moi ?”

Et bien la différence, j’ai fini par la comprendre. Et je vais vous la révéler tout de suite.

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