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Comment se changer les idées quand on n’a pas le moral :

Jérémy

Quand on n’est pas en forme, quand on n’a pas le moral, on cherche souvent une solution pour se vider la tête et se changer les idées.

Le problème, c’est que dans 80% des cas, on se tourne vers les mauvaises solutions.

Par exemple, on va se poser devant un film, ou se prendre un bouquin en espérant que l’intrigue nous embarque et nous vide la tête.

Ca ne marche pas. Vous le savez aussi bien que moi : quand on a une idée en tête et qu’on se met devant la télé, la seule chose qui arrive c’est… qu’on est incapable de se concentrer sur le film.

Au bout de quelques minutes, notre esprit est parti vagabonder à des kilomètres, et du coup on perd notre temps à essayer de se concentrer vainement sur un film. Au final, tout ce qu’on fait, c’est ressasser ce qui ne va pas.

Il n’y a pas trente-six solutions pour se changer les idées quand on n’a pas le moral : Read More →