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Arrêter de stresser : 6 bonnes raisons de se lancer dans une guerre anti-stress :

Jérémy

Dans les lignes qui suivent, je vais vous montrer 6 bonnes raisons de s’attaquer à vos problèmes de stress.

Je sais pas à quel point vous êtes stressés, mais perso je l’étais énormément jusqu’à ce que je mette en place des actions précises pour m’en sortir.

En fait, un jour j’ai réalisé à quel point le stress était dangereux pour mon bien-être et ma santé. Ce sont les éléments suivants qui m’ont donné une envie FURIEUSE de vaincre mon stress : Read More →

Comment gérer l’imprévu

Jérémy

Beaucoup de gens paniquent quand il s’agit d’effectuer une tâche qui ne rentre pas dans habituellement dans leur quotidien. Dès qu’ils sont confrontés à quelque chose qui les fait sortir de leur zone de confort, le stress monte et inhibe leur capacité à réfléchir et à agir. Pourtant, être capable de s’adapter à son environnement, de tirer le meilleur parti d’une situation imprévue, ou d’être capable de rebondir quels que soient les événements, c’est-ce qui fait toute la force de caractère d’une personne. Et ça peut sauver la mise dans certaines situations difficiles. Read More →