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Efficacité

Lecteurs de Demain Je Change : avez-vous une bonne mémoire ?

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Amis lecteurs, bonjour ! Le vendredi, ce n’est pas seulement le jour du poisson à la cantine, c’est aussi le jour de l’article hebdomadaire sur Demain Je Change ! Et cette semaine, ce n’est pas moi qui prend la plume, mais Jean-Yves, du blog Potion de vie, avec qui j’ai échangé quelques mails cette semaine et à qui je laisse la parole pour vous parler d’un de ces thèmes de prédilection :Lire la suite »Lecteurs de Demain Je Change : avez-vous une bonne mémoire ?

3 traits d’esprit des gens qui réussissent dans la vie

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1/ ils sont positifs :

La différence majeure entre quelqu’un qui est dans une spirale d’échec et quelqu’un qui est dans une spirale de réussite, c’est la façon de penser.

Les gens dans l’engrenage de l’échec ne pensent qu’à se plaindre du sort que la vie leur réserve.

A l’inverse, les gens qui réussissent tentent de Lire la suite »3 traits d’esprit des gens qui réussissent dans la vie

Savoir assumer ses erreurs et se remettre en question

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Les êtres humains ont tous un point commun : celui de faire systématiquement appel à un facteur extérieur quand quelque chose ne tourne pas rond.

Il est beaucoup plus facile de maudire le radar de police qui flashe à 150 sur l’autoroute des vacances, plutôt que vous blâmer de ne pas avoir respecté la limitation de vitesse.

Il est plus facile de Lire la suite »Savoir assumer ses erreurs et se remettre en question

Comment gérer l’imprévu

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Beaucoup de gens paniquent quand il s’agit d’effectuer une tâche qui ne rentre pas dans habituellement dans leur quotidien. Dès qu’ils sont confrontés à quelque chose qui les fait sortir de leur zone de confort, le stress monte et inhibe leur capacité à réfléchir et à agir. Pourtant, être capable de s’adapter à son environnement, de tirer le meilleur parti d’une situation imprévue, ou d’être capable de rebondir quels que soient les événements, c’est-ce qui fait toute la force de caractère d’une personne. Et ça peut sauver la mise dans certaines situations difficiles.Lire la suite »Comment gérer l’imprévu

Comment lutter contre le stress

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J’ai longtemps été quelqu’un de particulièrement stressé. C’était même devenu un véritable handicap dans ma vie de tous les jours.

Et puis petit à petit, j’ai changé. J’ai pris de l’assurance, développé ma confiance en moi, et aujourd’hui, les situations qui sont sensées me procurer du stress sont en fait devenues des véritables vecteurs de motivation, au point que j’en viens même parfois à rechercher cette situation. J’assimile désormais le stress à la petite montée d’adrénaline qui me permet de me sentir vivant lorsque je sors de ma zone de confort, par exemple.

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Comment augmenter ses capacités de façon exponentielle

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Dans la continuité de cet article sur la Loi de Pareto, j’ai eu envie d’extrapoler un peu et de vous parler d’une manière assez simple pour développer facilement ses capacités.

Prenons Marie. Marie est une jeune femme plutôt jolie. Dans une heure, elle a un rendez-vous avec Alex. Marie est ravie, sauf qu’au dernier moment, elle découvre dans le miroir de sa salle de bain qu’un énorme bouton a surgi au milieu de son front. Bien sûr, Marie va tenter de le masquer en appliquant la moitié de son pot de fond de teint. Elle va tenter différentes nuances, mais après plusieurs essais infructueux, elle décide de se blusher totalement le visage pour équilibrer avec l’endroit où il y aura le bouton, recouvert d‘une épaisse crème. Au total, Marie va passer 40min à tenter de dissimuler son bouton.

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