Efficacité

Trois bonnes raisons de garder la tête froide (même que ça bouillonne au fond de vous !)

par Jérémy
20 janvier 201212 décembre 2014

En ces temps troublés, garder la tête froide peut parfois relever du véritable défi ! Il y a tout un tas de situations qui peuvent nous pousser à agir sur une impulsion, sous le coup d’une émotion. Une mauvaise nouvelle au travail, une rupture amoureuse, une engueulade avec son meilleur ami : nombreuses sont les occasions de craquer psychologiquement et de tout envoyer promener. Pourtant, même si c’est loin d’être évident sur le moment, ce n’est pas la meilleure chose à faire, loin de là. Et voici pourquoi.

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Sortir de la déprime avec un papier et un crayon : la méthode !

par Jérémy
6 janvier 201212 décembre 2014

On est tous passé par là. Ce genre de période où, quand on règle un problème, il y en a deux autres qui surgissent. Les ennuis qui s’accumulent, l’horizon qui s’assombrit, et pas seulement à cause de la météo exécrable.

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Travailler dans l’urgence, ou comment augmenter sa productivité de manière drastique

par Jérémy
29 novembre 201112 décembre 2014

Si comme moi vous n’êtes efficace que dans les situations d’urgence, je vous conseille une technique que j’ai découvert sans même m’en rendre compte.

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Débordés ? Voici la méthode pour gérer ses priorités

par Jérémy
15 novembre 201112 décembre 2014

Votre téléphone sonne constamment ? Vous recevez 50 emails par jour mais vous n’avez le temps de ne répondre qu’à 10 ou 15 ? Vous rentrez le soir et vous n’avez aucune idée de comment organiser votre soirée, entre les enfants, le repas à préparer et du temps pour votre couple ?

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Comment les sportifs pro peuvent aider votre développement personnel

par Jérémy
14 octobre 201112 décembre 2014

Cela fait un moment que j’ai envie de vous parler du monde du sport professionnel. On a entendu beaucoup de choses sur les sportifs, leur égo démesuré, leurs salaires extravagants, leur (in)utilité relative à la société, etc.

Mais pourtant il y a une chose qui devrait inspirer le commun des mortels : leur détermination.

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Chance + Talent + Travail : l’équation de la réussite

par Jérémy
11 octobre 201112 décembre 2014

Si la réussite devait être une forme géométrique, elle serait un triangle.

Ce que je remarque, quand je rencontre des gens qui « réussissent » (mais quelle est vraiment la signification de ce mot ? Chacun voit la réussite à sa porte), c’est qu’il y a toujours trois grands piliers, trois éléments principaux qui font d‘une action, quelle qu‘elle soit, un échec ou un succès.

Émotions : les ressentir, les respecter, les exprimer

par Jérémy
23 septembre 201112 décembre 2014

Il y a quelques jours, j’ai pris un an de plus. Pour l’occasion, j’ai décidé de laisser ma place (temporairement, hein 😉 ) à Joss, coach en développement personnel à Lyon (Croix-Rousse). Elle publie également sur le blog « Le Meilleur de Vous« . Son objectif, c’est d’accompagner ses clients vers l’affirmation de soi, démarche qui débute par la prise de conscience et la maîtrise de ses émotions. Je lui laisse la parole.

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