Le problème des gens qui se lancent régulièrement dans des projets, c’est qu’ils sont constamment tendus, sous pression.
Dès qu’ils commencent une activité, ils s’y mettent à fond, y pensent nuit et jour, et se mettent à stresser réellement.
En fait, pour dompter le stress et réussir à tenir la distance pour ses projets, il faut adopter la technique de l’arc.
Oui, je parle bien d’un arc, pour tirer avec des flèches 🙂
Pour envoyer une flèche au loin et être le plus efficace possible, un arc doit être tendu au maximum.
C’est pareil pour vous : si vous voulez aller loin et être bon dans votre travail, vous devez vous y investir pleinement.
Sauf que l’arc, il ne reste pas tendu tout le temps, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
Après une action d’éclat, l’arc se détend et se met au repos.
Un arc qu’on ne détend jamais finit par casser.
Et c’est pareil pour vous : si vous ne vous détendez pas, si vous ne prenez pas quelques minutes régulièrement pour sortir la tête du guidon, vous allez droit vers le burn-out. Vers l’implosion totale.
Je le sais, ça m’est déjà arrivé sur un projet. J’étais tellement motivé, tellement à fond, que je me suis investi pleinement pendant plusieurs mois. Et puis, un moment, j’en ai eu marre. L’overdose totale.
Résultat, j’ai mis ce projet totalement de côté, et tous les efforts investis au départ ont été inutiles, vains.
Pensez à ça à chaque fois que vous vous investirez dans un projet, que vous travaillerez sans compter vos heures, ou que vous serez à 200% : prendre du recul, se détendre un instant, est essentiel pour aller loin et atteindre ses objectifs !
A vous de jouer !
Jérémy.