Ah la routine… Métro-boulot-dodo. Ca vous parle ? Réfléchissez une seconde, depuis combien de temps vous n’avez pas réellement bousculé votre train-train quotidien ? Je ne parle pas là d’un voyage sur la lune ou d’un événement à peu près aussi farfelu, hein. Juste d’avoir brisé la routine, réalisé une action que vous ne faites pas d’habitude et qui vous apporte un peu de fraîcheur dans un quotidien qui commence à sentir le renfermé.
Vous avez réfléchi ? « Ah oui, ça commence à faire longtemps… ».
Je vois d’ici les premières pensées limitantes : « ah oui mais il faut du temps / de l’argent pour briser la routine, je suis quelqu’un d’occupé, moi ! ». Occupé ? A quoi ? A passer 1 heure dans le RER matins et soirs ? A s’avachir devant Les Experts Miami le lundi soir (méa culpa si ce n’est pas le lundi) ?
La première chose pour briser la routine, c’est de repérer comment elle se manifeste. Dans quel cadre apparait-elle ? Au travail ? A la maison ? Quelles sont les choses que vous faites tous les jours ou presque sans même vous en apercevoir et qui ne vous procurent absolument rien, ni émotion, ni intérêt ? Quels sont ces gestes improductifs que vous pourriez bannir de votre quotidien ? C’est la première étape pour briser la routine : apprendre à la repérer.
« Ok, voila, j’ai repéré ma routine, qu’est-ce que je fais maintenant ? » C’est vrai : repérer sa routine mais ne rien modifier à son comportement, ça ne sert strictement à rien. Comme à chaque fois, la clé pour évoluer et peu à peu changer de vie, c’est l’action ! Faire des listes, écrire des objectifs, tout ça ne sert à rien si vous n’agissez pas ! Ne dit-on pas qu’un imbécile qui marche va plus loin qu’un intelligent qui réfléchit ? Alors arrêtez de procrastiner et agissez !
« Ok, je veux bien agir, mais concrètement je fais quoi ? » Vous avez repéré comment votre routine se manifeste, et vous avez la volonté d’agir : c’est très bien ! Si vous manquez d’idées, voici quelques pistes pour briser la routine :
Au travail :
– Changez vos horaires : au lieu d’arriver à 9h et de repartir à 18h, venez une heure plus tôt et libérez vous une heure enfin d’après-midi. Non seulement vous briserez une habitude, mais en plus vous vous libérez du temps pour faire une nouvelle activité : faire du sport au quotidien, profiter de votre famille, aller à la bibliothèque, etc !
– Réorganisez votre bureau : où comment avoir la sensation d’être dans un endroit nouveau sans avoir changé de pièce ! Si vous étiez dos à la fenêtre, mettez vous en face, changez les plantes de place, bougez les armoires, réorganisez les tiroirs, … bref, faites place neuve !
– Repensez votre façon de travailler : tous les matins depuis 8 ans, c’est le même enchaînement : 9h : lecture des emails, 9h30, réunion de service, 10h30 pause café, 10h45 : appels aux clients, etc. Et si vous bousculiez un peu tout ça ? Pourquoi ne pas lire vos mails en fin de journée et attaquer dès le lendemain par les coups de téléphone ?
A la maison :
– Refaites la déco : même remarque que pour la réorganisation de votre bureau, sauf que là, vous pouvez vous faire vraiment plaisir puisque vous êtes chez vous ! Lâchez vous, laissez parler votre imagination, changez les meubles de places, refaites la tapisserie, changez les ambiances, etc !
– Changez de look : nouveau style, nouvelle coiffure, nouvelles lunettes, vous aurez l’impression d’être une nouvelle personne ! Et en plus, en prenant soin de votre look, vous allez décupler votre confiance en vous !
– Surprenez votre conjoint : deux sandwichs dans un sac à dos, prenez la route et allez pique-niquer au bord de la mer (pour ceux qui, comme moi, y vivent toute l’année) ou à la campagne pour ceux qui n’ont pas cette chance.
Il existe des dizaines de possibilités de briser sa routine. Et vous, quelles sont vos astuces pour y parvenir ?
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